今天阅读本书的第三章《为什么读后会忘记——留住阅读体验的秘诀》
有时候一味地连续阅读，会令人感到非常痛苦。因为当今这个信息爆炸的时代，我们似乎已经进入了一个没有空间再接受新信息的状态。
如何解决这个问题？答案其实很简单，像呼吸一样阅读吧。
“呼”和“吸”是我们维持生命状态再自然不过的一种动作。但一旦吸气过多就会难受，呼出来了就舒服多了。同样， 不能只是一味地“读，也要“写”。为了“写”而“读”，读书就成了像呼吸一样自然的事情了。
呼吸式有四个步骤：
步骤一：“一行采集”，摘取最具魅力的片断。
在阅读过程中仅仅摘录自己认为最具魅力的片断就可以了。可以一边读一边摘录，也可以全部读完后一并摘录。相对来说，在阅读的同时，随时将触动心灵的文字记录下来，是省时又方便的方法。
具体方法作者称之为“一行采集”，即在张A4纸上摘录想记的内容。要开头标明页码，之后写文章内容。不要整段抄写，尽量短小精悍。
步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行。
阅读的妙趣，就在于邂逅“那一行”。每一句话能否打动人，因人而异，整个过程令人感到愉悦。
在以“一行采集”的方式摘录下来的阅读集录中，找到自己最钟爱的一行，并做出标记，这一行就是你的“一行精华”了。
这种体验尤如探宝。大家一定要去试试。
步骤三：“一行评论”，回味重要段落。
在呼吸式阅读的过程中，最简单易行的“呼出”办法就是“摘取”。但是仅仅凭摘取还是不够的，因为时间会让一切都遗忘，包括你之前摘录的东西，所以有必要把你摘录的原因一并记录下来。
具体操作如下：
先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此后骼30-40个字左右的篇幅，写下“一行精华”。
别小看这么几十个字的评论，第一，它可以帮你摆脱缓慢阅读的状态；第二，积少成多，看看一个月以后，一年以后，会有多大篇幅的评论出现。
步骤四：自我评定书写足迹。
为了确认自己积累的阅读成果，一定要定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。可以用12本书为单位。
在回顾短语的时候，可以思考以下问题：
1.哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
2.哪一类意见主张是自己赞赏的？
3.哪一类书箱是自己今后还想要阅读的？
也可以自己一个人开个小小的好书评选活动，比如从近期读过的12本书中选出最精彩的一本。一年来可以从12本“最精彩”中选出“最精彩的精彩”。定期盘点，回顾好书，养成一个好习惯，让阅读成为一件有意思的事情。
其实，边写边读，是一种可以实现快速阅读和深入阅读的阅读习惯，在这个信息大爆炸的时代里，一个人想拥有所有信息是不可能的，在阅读时，我们也要学会选择，用摘录和短评的方式，将阅读最有效化。
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