2018年我们知道，那个时期已经再也不在了。
2019年，又是一个新的开始，每一刻都是新的当下，你是谁？你又想要什么？不要什么？你要做什么？
特别喜欢罗振宇跨年演讲的几句话，摘录下来供着眼看自己：
1、做事的人和搞评论的人，完全在两个世界。
在头脑的世界里面，情感和理智哪个重要？理想和现实怎么能平衡？着眼未来和回到初心哪个更重要？
答案是：活在当下，面对当下硬邦邦的现实，你会立即作出反应。
2018年，研究了烦恼从哪儿来、焦虑怎么办？痛苦来自哪儿？恐惧如何面对？与愤怒如何相处，与自卑如何和解……了解到太多情绪反应，从哪儿来并如何面对，最终拿到生活中检验，它们依然还是会经常缠缚我。最大的进步是有觉察的看到它们，以至于不再处于排斥、对抗，而是接纳它们流经我的身体而转化逝去。这些收获也来自于生活中反复体验、感受，不断地觉察，分享。头脑世界里面是第一次加工，现实世界检验加工的可行性。
2、不抽象，就无法深入思考；不还原，就看不到本来的面目。
还原能力，就是我们逼近事实真相的一副眼镜。商业洞察力如此，我们探索自己的路也是如此。学了几年的九型人格，借假修真，藉由九型人格的知识入口，不断地向内探索， 穿越内在小孩的脆弱，看到真实的自己。自我觉察是帮助我们还原真相的能力，写觉察日记是辅助工具之一。
3、长期主义不仅要坚持你想做的事情，而且不能中断你在做的事情，还要持续不断地不被诱惑。一旦中断，前功尽弃。
当初考完心理咨询师证的时候，就发了一个愿：要在这个行业里面深耕十年。到了今年七个年头了，回头看看，确实是改变很大。特别是学九型人格的这两年，才真正的认识自己，看见自己，有这样的一个“我”存在。虽然过程中五味杂陈，看不上这个无能的自己，但是这个坚持不放弃又让我有时获得自信。
跨年之夜参加活动，坐在我身边的一个电梯公司法人，与我谈起她的人生经历。三十几岁拿到应用心理学博士，2018年通过司法考试拿到律师证。我特别好奇的问她是如何做到的？她说是量的累积。她看书学习了5年才通过司法考试的，她说，人活在世上一回，对自己有个交代。也就是说，持续不放弃精进是通往目标的重要能力之一。
我也想过很多要做什么，最终经常是不了了之。有时候也会问自己，这个目标到底想要吗？答案是：想，非常想。然而非常想的事情，也很难做到长期坚持、持续不断地精进，我最多能做到间歇性的精进，过程中总会滋生倦怠心理，这也印证了我性格中的基本生命观点，所以结果可想而知。放松自己，泡泡课程，接纳自己，告诉自己没什么，这是多么容易的事情啊。看似善待自己，最后发现会越来越不喜欢这样的自己。
感觉世界与真实世界，这中间有道鸿沟。2019年开始，在这两个世界上搭建一个桥梁，使两个世界不再是遥遥相望，而是来回通畅。让有意义的事情变得有意思，有意思的事情变得有意义。还原真相、付诸于实际行动，基于目标长期坚持，拆分目标从小事做起。
所有事到最后都会是好事，如果还不是，那它还没到最后。---这段话送给所有看过我文章的朋友们！
感谢2018，让我有机会反思
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