放弃打卡式的坚持

有关专家说，21天可以形成一个习惯，细算每天早上上班路上先绕水利沟走一公里的打卡记录时间也快有四个月了，按专家的说法，已经可以形成六个习惯的时间，是时候可以放弃每日运动截图打卡了。这段时间的早起，有跑有走，已经喜欢上每天按时起床后顺着水利沟带着耳机听着歌看着路旁各种花草树木的美好早晨时光了，可以看着时间决定去公司的吃早餐的时间，总能保证悠哉地享用一个美好的早餐，发自内心的愉悦已经不需要任何形式的监督了，谢谢那个带我早起的妞～