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晨读感悟~“”吃完它”就胖了

晨读感悟~“”吃完它”就胖了

作者: 狐狸幻 | 来源:发表于2017-08-27 00:37 被阅读8次
说到减肥这事,胖的女生心中简直是又爱又恨的

所有的胖子都是吃出来了,平时不知不觉,当觉得胖了时就减不下来了

通过今天的文才知道原来“吃”都那么多坑,等着我们跳,我平时买水果一般买多少吃多少,就是留不了夜!

一个东西放面前我就会继续吃,就好像吃完它才是我的使命一样

昨天要吃蛋挞,朋友说:你脸这么大,还要吃蛋挞。当时我的心都伤的一摞一摞的啦。

这两个月的目标,要增加减肥的目标。从100斤减到90斤

从以下几个方面去做:

一.把吃饭的餐具都换了,选高一点,苗条一些的餐具

二.家里尽量少存点零食

三,建立食物交易原则提高吃东西的代价(加油)我不要胖,要美

每个人的幸运,都是自己选择的结果。


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