早上因起床过猛，突然闪了腰。只感觉一股剧烈的疼痛，一下子横穿腰部，哎，闪了俺的老腰喽！没办法，只能忍着疼痛缓缓地又躺回到床上，但腰还是疼，又起不来，挣扎着坐起身，赶紧用手机上网查看，啊，终于找到了办法，有医生说，要立刻冰敷，赶快叫女儿弄得湿毛巾来敷在腰上，哇，透心的凉，不过疼痛倒是缓解了。勉强起了床，到楼下找了云南白药吃下，又用云南白药气雾剂喷了喷腰部，还是疼，直不起腰来，只能弓着腰走路，再次用冰袋敷贴，效果好。女儿去加班了，只我一个人待着，感觉真是老了。
早上因起床过猛，突然闪了腰。只感觉一股剧烈的疼痛，一下子横穿腰部，哎，闪了俺的老腰喽！没办法，只能忍着疼痛缓缓地又躺回到床上，但腰还是疼，又起不来，挣扎着坐起身，赶紧用手机上网查看，啊，终于找到了办法，有医生说，要立刻冰敷，赶快叫女儿弄得湿毛巾来敷在腰上，哇，透心的凉，不过疼痛倒是缓解了。勉强起了床，到楼下找了云南白药吃下，又用云南白药气雾剂喷了喷腰部，还是疼，直不起腰来，只能弓着腰走路，再次用冰袋敷贴，效果好。女儿去加班了，只我一个人待着，感觉真是老了。
早上因起床过猛，突然闪了腰。只感觉一股剧烈的疼痛，一下子横穿腰部，哎，闪了俺的老腰喽！没办法，只能忍着疼痛缓缓地又...
闪腰第三天，还是有些疼，站立时可以直起腰了，但还是感觉有些牵扯着，不能如平常一般。午后继续去推拿，医生用了热敷包放...
闪腰第二天，起床时仍然感觉有些痛，只能弓着腰走路，女儿都准备上班了，又被我叫回来，陪着我去治疗，没想到我还是有一天...
收拾好行李准备闪回 结果就因为有点累蹲了下 再起腰巨痛！！ 瞬间感觉崩溃了 想起儿时这样蹲姿割草上午下午一个假期每...
如果你在我的城市，看到一个童颜、黑发、驼背的人，那可能就是我。 有半年没闪腰，我都要忘记闪腰的痛苦。 每次从躺位到...
好不容易休个假准备出去玩 结果 腰闪了
今天早上九点左右，我转呼啦圈转了一百多次，感觉良好。 可是，下午回到家里，腰却闪了。 现在我这个腰啊，是动也动不了...
腰似乎闪到了，在右侧胯骨上面偏后侧的位置。也许是神经的问题，不太像肌肉拉伤。 总是在不经意间遇到这样的毛病。早上的...
周五上午和王老师带着孩子们蹦蹦跳跳做早操。早操音乐结束准备收拾器材。刚刚一弯腰想去拾起地上的一副哑铃，不好了，我的...
有时觉得生活中所谓的自怜自艾快要压垮自己的脆弱，再想想应该阳光地快乐，于是收拾心情继续走，把过往埋下。总以为已经找...
本文标题：闪了腰咋办（一）
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