闪了腰咋办（一）

早上因起床过猛，突然闪了腰。只感觉一股剧烈的疼痛，一下子横穿腰部，哎，闪了俺的老腰喽！没办法，只能忍着疼痛缓缓地又躺回到床上，但腰还是疼，又起不来，挣扎着坐起身，赶紧用手机上网查看，啊，终于找到了办法，有医生说，要立刻冰敷，赶快叫女儿弄得湿毛巾来敷在腰上，哇，透心的凉，不过疼痛倒是缓解了。勉强起了床，到楼下找了云南白药吃下，又用云南白药气雾剂喷了喷腰部，还是疼，直不起腰来，只能弓着腰走路，再次用冰袋敷贴，效果好。女儿去加班了，只我一个人待着，感觉真是老了。