生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
今天看书《黄帝内经》中《内径》的含义：首先是内关、内视，要往内关看，我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，其次是内炼，通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康、长寿的目的！
学医“上可以疗君亲之疾，下可以救贫贱之厄，中可以保身长全”。可见，中医关注最多的是生命的质量问题。《内经》对人们养生观念的冲击至今仍有着重要的影响。
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（2）生命在于适当运动 生命在于运动，是大家大都能接受的健康观念，也可以称为运动养生，或者运动保健。 但实...
养生知识 动则身健，不动则体衰 生命在于运动的观念早已深入人心，可是如何运动，怎样把握运动的度，对运动养生非常关键...
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原以为适应一个城市只是到了这里不想家，吃喝拉撒不为难就可以了。 然而，这周末的出行让我更加明白了“适应”的含义，让...
距离初遇已经过去一个星期，最终宇还是央求母亲收养了小灰 不只是因为小狗可怜，也是母子两人生活有时过于烦闷，正好调剂...
《养生观念》：静以养心，即而养生。我们的身体自身就是一套强大的恢复系统。
人为什么去医院什么钱都舍得花，除了医保报销的原因，还有就是菩萨畏因、凡天畏果，身心调理治未病给自己在未生病时调整成...
养生的错误观念有哪些？ 1、不运动的话肌肉会变成脂肪。 这个说法针对的是那些有固定运动的人群，在不运动了之后肌肉就...
为什么夏天最热的天吹空调、喝冷饮，对身体的伤害是最大的？ 这里有一个生活的常识，你可以问问身边的老人或者是农民。 ...
本文标题：生命陪伴-养生观念 - 草稿
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