星期二2023-10-10复盘日记

早晨独自醒来，挺早，听了一会儿课。继续补觉。

这一睡又是噩梦，又是一个上午过去。

接着就下楼收货，听书，吃午餐。

中间处理了一些工作。

下午又困了啊。看来精神头这个东西，非常不稳定。偶尔能熬一两天，偶尔半天都不行。

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当时咨询师问我，会容易被惊吓吗？我想了半天没想到什么事。但是今天发现手机的微信通知声、闹铃以及突然的电话声，都会让我觉得很烦躁。尤其是心里有点事的时候。

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画画。

读书。

战胜尴尬和羞耻。

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