让自己每日有一点小突破，日积月累下来，定能带来重大转变，使自己明天比今天更好更强。
为了让自己拥有更好的明天，需要做的是走出现有的舒适圈，每日突破一点点。
就拿我自己来说吧，之前的每天锻炼，也就是跑个两三千米后，然后每天跳一千六百下绳，六十个蹲起，六十个俯卧撑，六十个仰卧起坐。
这样是有锻炼的效果，但是我今天再来做的时候觉得自己能够做得更好，于是我实现了一个小小的自我突破。跑完步之后，一口气跳了两千下绳，然后分组共做了一百个蹲起，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐。
做完之后，我觉得其实这些量完全在我能承受的范围之内，并没有觉得比之前的累，反而觉得无比舒畅，感觉还能做更多。
也许形成了自己的舒适圈后，会很难去打破，但一味沉浸在自己的舒适圈内，有的时候会形成惰性，不愿去改变，不愿去追求更好的明天，只愿乐于享受舒适的今天，日复一日，年复一年，最后在自己的舒适圈内走到路的尽头。
但是，一旦跨出了打破舒适圈的第一步，就会享受打破的快感，切实感受到自己在变强变好。等走得远些的时候，你再回过头去看曾经在舒适圈的自己，你甚至会后悔为什么没能早些时日走出那个舒适圈，曾经一度沉迷在其中，你会庆幸自己已经走出了舒适圈，有了更好更强的明天。
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