维生素c
一、Vc的作用
1)维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。
2)维生素C的抗氧化作用极强，维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”，例如，保护人类机体不易被氧化剂氧化损害。
3)维生素C除了可以预防坏血病，缺铁性贫血外，还会参与人体胶原蛋白的合成，使肌肤有光泽。
二、维生素C的三大肌肤益处
① 促进胶原蛋白&弹性蛋白生成，可以让皮肤看起来紧致年轻，维生素C在接触皮肤后可以促进胶原蛋白和弹性蛋白生成，保持皮肤的饱满年轻。
② 预防和减少色斑，色素。作为一种强效抗氧化剂，维生素C可以抵抗自由基侵害，帮助色斑远离肌肤，延缓皮肤衰老。
③ 提亮肤色：在抗氧化之外，当与维生素E协同作用时，维生素C能更好的发挥提亮肤色的作用，防止肌肤变黑，同时增强对皮肤癌的预防作用。
三、维生素C使用的注意事项
1.高浓度VC的产品要避光避高温保存
VC活性非常高，因此也很容易受到环境的影响而失效，如果保存不当，没过多久你会发现产品本身白色或淡黄色的质地变成了橙色或棕色，这也就代表此时产品中的VC对于改善肌肤已经没什么用了。
2. 有高浓度VC的产品不建议敏感肌肤每天使用
如果肌肤非常敏感，那在使用含有高浓度VC的产品（8%以上）前，最好先在局部使用以确定耐受性，如果肌肤没有出现刺痛，持续泛红的情况，就可以全脸使用
3. 高浓度VC的产品要配合防晒，或者夜间使用
很多含有高浓度VC的产品都建议放在晚上使用，这是为了防止VC受到阳光的影响变质，如果白天需要使用的话，那在涂抹之后一定不能忘了防晒。
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