今天我们培训了投诉的业务，其实也不知道为何最近感觉自己的专注力下降了不少，生活烦恼确实还是真实存在的，负债、职业发展，还是没有很清晰的方向，此刻迷茫也是正常的。
28岁的年龄我以前并不觉得这个意味着什么，甚至还觉得还很年轻。不过自从去年开始心态就有点崩了，有点无厘头，内心的情绪它真实存在，但是好像只要我不与它正面对抗，它没消失，我就绕过他，然后去行动，能量就会逐渐恢复。
这是不是也是在告诉我，我可以先把手头能够做的，洗澡、呼吸法给做完了，再做其他的，就会很快速恢复。
特别地，晚上回来一开始我能量其实也不算很低，但是吃完很多东西之后就不是了，一颗猕猴桃、好几个猪肉铺以好几片的卤鸭翅等，所以晚上听老妈说喝降火茶，我喝下去之后，内心就平和了好多，这份感觉是很好。
然后刚刚能量又特别低，包裹着被单都能够感受到那阵寒冷，奇特的体质，我现在越来越不了解我的身体了。
呼吸法坚持做着，但是没有早晚都做，但是每天至少做一次，有时多的话做三次，现在已夜深了，洗洗，待会如果有时间再看会自控力的书，内心相当心满意足，我爱你、我爱你、我爱你，我爱我自己！
生命能量低，跟行动力没有直接关系，在能量低的时候，更需要做好当下能够做的事，这样所谓的能量也会逐渐增高的。
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