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10/29 觉醒录:节奏master

10/29 觉醒录:节奏master

作者: 何捷Jie | 来源:发表于2019-10-30 07:17 被阅读0次

       下个月17号又到一年一度苏马季,这是我每年运动的老项目了,好歹跑完也能发个圈得瑟下。 其实平时也就隔三差五的跑跑,在小区跑步群里经常因为跑量不达标被罚红包。 苏马成为了我的年度运动里程碑也算仪式感,我从本月初开始增加跑量开始隔天练习。

       晚上在楼下转圈跑,迎面碰上个跑者,不认识。微微一笑以表向运动者致敬。因为两人是相向跑,每跑一圈就能碰上,如果跑速均匀那碰面的地点一直是相同的,好了问题来了,我们的每一圈跑速是不一致的,因为我明显感觉每一次碰面我的距离越来越短,这意味着他的速度是越来越快。  

        当然这其实是没有问题,可问题在于我这不争取的攀比心,蹭的就上来了。是可忍俗不可忍,奶奶滴,我又不认识你,干嘛呀喘这么大粗气跑这么快,BT啊~~~  好了,一阵胡思乱想后,舌尖一顶上牙膛,迈开小鹿般”轻盈"的步伐,开始提速,原本居委会拐角处我们要碰面的,我非的先跑到 ,先过。然后竭力调整呼吸、绷紧核心、步履轻盈 、面带礼貌的微笑,和他擦肩而过,尽力表现出潜力无穷并还要跑得优雅的形象。。。。。。

        4圈过后不对了,手表上的心率仪不断提醒我,心率过高超过警戒线。 此时心里只有一个念头,不行忍着,他不停,我不停~~~~~  得亏最终他先停下来了,我估摸着如果他再跑个2-3圈,我就投降~~~    貌似我打赢了这场无声的战役。

        其实我一点也跑不动了平时轻松达标的10KM,我停留在5.01,竟然一米都不想跑了。

        此时忽然醒悟,我这是在干吗?好胜心 攀比心? 真男人? 太晕了。

        感知到了2点: 1. 在做真男人这一形象上我太tm容易和人抬杠了,我就一杠精(我的自我想象能力太强,没事都可以把别人想到是一个抬杠的)。    

                                 2. 有比较是好事,在自己的节奏里尽力施展,超出范围就得有觉知的调整。是你让自己的节奏带着走还是被别人的节奏带着走? 

         每个人都有自己的节奏,跑步是,工作是、生活也是,怎么用就看你自己了。

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