养生，就像2元的停车费，再便宜都觉得贵，突然有一张罚单贴在玻璃上让交200元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变！——题记
摄于广州2016
从去年下旬开始关注环保、养生、健康这块，主要是为了家人的健康，自己的健康，说得不好听就是怕死。哈哈，人不为己天诛地灭。年轻不养生，年老养医生。
养生，其实没那么简单，需要综合调理，单是靠单一的某个养生产品保健产品我觉得还是不行的。人体是一个系统，生病也得整体的处理，这并不是为了把简单的事情说复杂哈。
综合调理身体，整体的来，不知吃瓜的观众们是否认同？需要运动、食疗、营养、理疗、环境。当然还要有好的心态和生活习惯。
百病源于寒，人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。
在我养生的那些朋友们（曾经病殃殃，如今调理的特别生猛，久病成良医）那里学到很多健康的养生知识，针对我个人的情况与时间，我用了不到一个月的时间，我处理好了几年前背部就长了特别多的痘痘（以前又大颗，又有脓的，痒的时候，一抓还流很多血，曾特别勤去拔火罐，都不见效）
以前特别恶心的照片没有拍
现在终于处理得仅剩一点点的小印子。
其中采用的调理方式特别的简单，其中晚上姜粉泡脚，用热水袋敷脖子，还有健康操，（每天15分钟，可以让身体微出汗排毒）……当然这些方式我觉得挺不错，成本低效果好，如果你能找到特别适合你的那就更好！
身体，是最大的资本。身体，是我们这辈子唯一可以居住的地方，好好爱护吧！别等到房子塌了，烂了，残了，才去关注！亡羊补牢，不是不可以，只是到时付出的代价会比较大，如果没找到符合你身体的零件呢？
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