一个人有了健康的身体，自然心理会更加开明，更容易积极赶走抑郁和负面的情绪。
当然浩然正气和开朗乐观的心态有助于身体的健康，身心长处于平和的状态有助于积极谦和的气场养成，让自己的气质能让人舒服。
身心健康是相辅相成的，动静结合，一阴一阳，好的作息和好的生活习惯能让自己更健康，身体健康精力充沛才能做更多健康有意义的事情，可以让自己身心愉悦，让自己越来越正能量。
怎么样保持好的身体，健康的生活其实很简单，但是很多人难以做到，那就是保持良好心态不动怒，动怒是不好的心态，迁怒于他人和自己都是在惩罚他人和自己，所以以冷静和平和的心态去处理会更加合适一些。
希望大家都能以阳光开朗的心态去面对生活中大大小小的事情！
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本文标题：身体健康是修行的根本
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