绘本讲师训练营【24期】18/21绘本阅读《我不想生气》

24027 徐晴霞

绘本讲师训练营【24期】18/21绘本阅读《我不想生气》

当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马上就要爆炸了，当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺跺。我跺的脚都发麻了，我做的地球都发抖。我还想不停的跑跑，永远跑下去，一分钟也不歇息。每个都有生气的时候，我好生气，因为有人在笑话我，我好生气，该得好好的城堡被人毁掉了。

绘本讲师训练营【24期】18/21绘本阅读《我不想生气》

我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪在我的头上。生气并没有错，不过千万别让生气的大火球烫伤自己哦。当我生气的时候，最好静静的做点什么，比如，来一次深呼吸吧。比如安安静静的独自呆着，在一个我喜欢的地方。

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又比如去和关心你的人说说，你这么生气到底是为了什么，也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候会毁掉。因为吗，你生气的连自己为什么生气都忘了，哈哈，真的好可笑

      【关于生气】

      健康良好的情绪能减少戒备心和生气的发生。生气是最难控制的情绪之一.孩子们应该懂得每个人都会生气这是人的天性，给孩子讲述类似的体验和故事让他们进入其中的情境这样他们不仅能在其中发现自身的价值还能通过良好的手段控制和克服他们生气的情绪。

      帮助孩子发现自己解决问题的途径，并付之于行动只有当他们充分体验到生气的情绪同时又不被这种情绪所左右的时候才能建立起平和自信的人生态度。