韩杰晨间日记
日出：6:11 日落：5:47
起床：5:05 就寝：10:00
我的第3个100天内目标是什么？
1，每天阅读一页
2，随手归位（分4阶段）
3，每天听100讲一节
本周计划
1、重听100讲（65-71节）
2、纸质书阅读
3、额外运动
4，一周公众号文章准备
5，英语流利说
6，断舍离录音
7，生日派对准备
8，回家过节
9，学习力课程
10，习惯养成：阅读、运动
【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙
排名前十智慧城市资讯
床单被罩后续处理
运营课2-3思维导图
【易效能90天目标】
每天阅读1页
随手归位（4阶段）
重听100讲
【感恩分享】
1，前一天还穿短袖，第二天就瑟瑟发抖，在刺骨的寒风中小房子给我唱起了：“我有一只小白羊，浑身白毛毛！”瞬间眼前出现了小山一样的洁白羊毛簇拥着我，好暖和！突然一阵秋风袭来，我低头看看自己无风则以，一有风跟没穿似的毛衣，哭了~
2，做周检视看到习惯养成部分有运动，一周没好好锻炼，突然就懈怠了，想到我好歹坚持了那么久，已经差不多算习惯了，可不能就此日落西山，想东山再起那可不容易！鼓起12分的勇气，又把运动给加上了~趁着没有接孩子之前，为了完成我对“公众”的承诺，跑个3公里，爽呆！
3，继续阅读搞定3，在项目范围内，修理洗衣机居然可以分类到项目，也就是必须分几步在一年内完成的结果，这类别超出了我的预料，也给了我很多启发！好开心啊！脑子又清晰了许多~他说，如果把生活和工作方方面面的事物都包括进去，大部分人都有30到100件尚待完成的任务，这是广义的项目范围。有了这个定义，OF的整理又能上一个台阶！开森！
4，小长假归来，我居然马上进入了状态，两天完成了最关键任务的启动，有效工作时间差不多达标了，好好开森呐！一上午下来，11点多，头脑已经开始发疼，刚好趁机休息，利用午饭看了一会儿《中餐厅》，午休后，继续工作，完成周检视；晚上利用一个番茄种，完成最后一个青蛙！听逆袭课的同时，整理了秋冬衣物。加上利用碎片时间跑了三公里，学了英语，重做了一周工作计划，写了晨间日记，周检视时检查了一遍OF，感觉一天特别充实，也还算高效！感觉棒棒哒！继续努力！耶
感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
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