好好跑步，好好工作，好好生活！

今天工作有点忙，快下班的时候特别想吃海底捞。但最后我还是去跑步了，没有跑步可以解乏。

夜跑15.15公里，跑完有点累了但是还能坚持，可我还是停止了。这个距离，是我今年单次最大的跑量了。一开始我就选择了慢跑，留点力气给后面，不过最后1公里还是突破了8分钟。想要跑回半马，估计还要多跑几次15公里左右的距离。

其实我还能跑的，但是婆婆打了两次视频过来，再不接就说不过去了。于是我只能中断了挑战半马的打算，接了婆婆的视频电话。婆婆看我在外面就知道我在跑步，她叮嘱我早点回去，太晚了不安全。，我告诉婆婆现在跑步的人很多，很安全的。

打完电话之后本来还想跑的，但是看散步的人实在是太多了，视线又不太好，干脆放弃算了。来日方长，总能跑到半马的。

朋友问我今天不是说要去吃海底捞吗？我说想想去花钱还不如去流汗，还舒服。跑完步拉伸懒，一点疲惫感都没有了。今天拉伸的时间有点长，是因为好久没有跑这么久了。拉伸完之后，整个人都通透了。

今天的月亮很亮很大，原来今天是七月半。出门在外的也没那么多讲究，在外散步的人依然是人山人海。好好跑步，好好工作，好好生活！