很多人浑浑噩噩的原因，就是不会调动自己的情绪，感觉做什么都没劲，其实客观上没这么大的压力，大都来源于心理上的“自我造压”。
就像小孩子做暑假作业，感觉很多很难，其实真做起来几天就能妥妥的完成。但大多数人都会情绪低落对待，推迟到开学前才感觉压力山大。这都是因为不会调动情绪。
那如何调动自己的积极情绪呢？调动情绪，最重要的是给自己找一个意义。人情绪高不高，关键是这件事对你的意义是什么、对你意味着什么。比如，地上掉了1块钱，你肯定不会积极去捡，捡了还嫌有细菌，因为对你没意义。但是地上掉了你小时候的绝版照片，你肯定会出门立马去捡。因为对你意义重大。情绪来源于意义。
想调动情绪，先找到这件事对你的意义所在。所以面面原来讲，你情绪很丧的时候，事业做不下去的时候，不妨使用“物质刺激法”，告诉自己“再累也要做成这一单，因为它代表着一年的米饭、馒头”、“它代表着可以送父母一个按摩椅”、“它代表着我可以搬出地下室、搬出风水不好的小屋子”……
物质，是个中性词，有时它的刺激会让你不那么灰心丧气，也不那么容易认输。年轻人喜欢讲“佛性”，但是当你还没有自己快乐努力过几次就讲“四大皆空”的时候，那反而是对生活的放弃、对自己和周围人的不尊重。
如果境界更高，那么精神本身就是一种意义。最求更快乐、健康的精神状态，追求奉献、善行，甚至把原来的某个承诺当成意义，都是非常好的事情。
人来世界走一遭，本身就是一个时间有限的体验者而已，为何不苦中作乐一回呢？为何不让自己情绪更饱满、做事更有劲儿、生活更有意义呢？
懂得给自己找到意义，是一件最有意义的事。
给做事找到坚实的“意义”，那么离做成也就不远了。
转自面渔
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