汪曾祺说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”
今天能听懂了。
要说所谓的知己，就是你刚好明白了的，刚好有人说了，这句话就是知己。明白了就可以了，这就是所谓的“看见”而已。就像是墓志铭，以做某段人生的完型。
感受被卡住的那一刻，事情本身，就像武则天的墓碑，人已归去，心已改，却是无字碑，不能说点什么，哪怕是一个名正言顺的谎言。硝烟弥漫，却不知道从何而起，更不知道如何摆脱。
16岁时的模式，到今天还在起作用。
我是谁呢？坚硬，嫉妒，没有爱，不开心，焦虑，控制，要求，不甘心，自卑，情绪中不能自拔…
不被爱是运气，不会爱是不幸。
我可以为我的不幸负责任吗？
我不知道。
以前不会爱是不知觉的，是可以保护自己的。而现在，却像一个血淋淋的人头，要让我直接面对，我无法跨过去，无法做点什么，在关系中，我已经无法独善其身了，也做不到抛弃放弃了。可是没有新的路。
我准备了锦衣玉食，可是无法贡献给这样一个人头啊！它用不上啊！我搞不定它，劝不了它，装扮不了它，给不了它魔力。
而它是谁呢，原来却是我自己。
当我终于意识到，其实不是城墙挂了人头，也不是观望者制造了它，而是因为我不接纳它。它就不再是我的样子了。
接纳我自己，然后以自己为中心，定义到达的路径，定义配角的角色，需要怎么定义，我都说了算，不是他们！
我无法因为不爱着什么，就可以独善其身，我接纳自己，就学会爱自己了。
我接纳别人的价值，允许别人独立自主，选择的自由，允许我们只是相遇，我承认别人的全部价值，但是我只能选择一部分价值，与我相关，我不是那个人头，我不能吃人。
如何爱别人呢？
相遇可以离开。我尽量选择努力，重逢。
重逢，或许是物是人非，或许是初心不再，我选择感恩，选择存在就是价值，价值是相互的，不必计算失去了什么——但是这并不代表，我没有悲伤和忧郁甚至痛苦，我得接纳我自己的情感，允许，不贬低。
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2022.6.10 思想日记
落入黑暗的时候，究竟发生了什么？
不要管别人发生了什么，不要管环境发生了什么，如何才能不执着它们？
转身。转身。转身，转念。
心无挂碍，心有呼吸了，心逍遥了，人和物都有价值，你可以再次爱它们——相遇是缘分，珍贵，而重逢是奇迹，更为稀有！
再次提醒自己：
接纳自己，不被爱是运气，不会爱是不幸，心无挂碍。
感恩人和环境，遇见或许是重逢，而所有的重逢都在不知不觉的成长中的一次又一次选择！
没有经历过大事的人，容易陷入自我和情绪。也许是吧，这不重要，重要的是，我就是我，我能看见我自己了，我要好好看见她，否则她就能把心屏蔽，把我拽入黑暗！
无论是否经历过大事，我都在努力学习在困境时如何做到“心的逍遥”。我期待，这不是一次进步，而是一次突破。
遇到事情的时候，才看你是否真逍遥，心的逍遥才是真的逍遥
没有自控力的逍遥是放肆，有了自控力的逍遥才是自在
只有修自己的心，才能面对外在很多的无奈。
逍遥不是放任不管，而是在把握风险的情况下收获的自在
看到所有的事情都能带着欢喜心和祝福心接纳，当下即美好！
逍遥的前提，知足常乐，知足之后，处处可见美好～
生命是一场旅行，我们应该顺其自然。
遇事会解决问题，不会困在情绪中，这才是学习的意义。在事中修自己…
我们的内心要看到当下的拥有。
放下期待，修行自己，创造自己
在行走中、忙碌中让自己自在，就是逍遥。
真正的悟到是学习致用，学习用脑，悟道用心。
相由心生，境由心转，发现美好遇见美好，接纳爱传播爱
内圣是外王的前提，道是术的前提，修行自己是教育孩子的前提
在一切的困境中，境由心转。心的绽放才会带来生命力。
一个人有多大的全局性，才能驾驭多大的东西
心自在，是敢于让真实内心暴露出来，内心坦荡，才能做到真实，外在才会从容。
｛感恩晓平老师带来【逍遥之夜】学习｝
情绪解决了，理论也解决了，接下来该实操了，怎么做呢？
觉察言行：
1 我表达的时候，说人，说事。
面对人，会不安全，不自在。优先说事。
可以不说事，只说人。
2. 起心动念，表情语气：对方的事不关我的事，不想后果。永远和颜悦色，除非我需要动用怒火。
3. 表达期待，表达坚持，想到就行动，不干涉但是我需要引领和参与，不控制风险是不负责任的！我可以及时介入，我有这个力量，能力不重要。
4.不定义，尤其不可以用别人说的话来定义，那简直是奴隶的意识行为，无端的烦恼，没有人能够定义可以推进的事实，我自己会推进。
如果我愿意，我可能让它旋转360℃，反正我都不能闲着，怎么都是创造。
谁的心不会由境转呢？懂自己的心，就该懂别人的心了！都是中心！！
该放弃的就放弃，如果非要悲伤痛苦，就悲伤痛苦着放弃好了！
不定义，不可以用不能指向自己中心的想法和行为来定义。转身转念，先把自己管好，不幸就是从自己开始的。
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