今天做完咨询之后，我就有一个很深的感悟，就是：
其实生命中所有的事情都刚刚好，你所遭遇的一切都是最好的安排。只是有的时候你急着成长，急着摆脱痛苦，反而一直成长不了。可一旦你静下心来，选择接纳现状，选择面对过往，你有可能就看到了真相，然后就会发现那些痛苦其实不是灾难，而是引你走向新世界的道路，甚至是帮你打开新世界大门的礼物。
就比如说，今天来找我的一个姐姐，在今天来之前，就已经找过我很多遍了。
她之前每一次来，都会带着很多的问题想要问。可因为她那些问题背后所隐藏的底层信念、过往记忆太让她痛苦了。所以每次刚看见，刚触及，她就会情绪崩溃，然后下意识地逃避。
而这种逃避，经过多年的累积，已经形成了条件反射。
甚至是当我作为旁观者去看见她这种逃避，去提醒她这是在逃避的时候，她也会立刻蹦出很多自我行为合理化的原因，去维持这样的选择。
而这背后的原因，我也能理解。
毕竟确实是她过往的经历太过痛苦，让她在很小的时候产生了一个意识，觉得自己需要这样的信念，去将造成自己痛苦的责任“合理”归于他人，来要求他人给予自己爱的保证。
可以说，这是她内心认为这是自己获得爱的唯一方式，是她内心唯一的依靠，所以她短时间内很难说服自己放手。
所以在前几次咨询，她虽然也看见了自己有这样的问题，也看到自己有很多底层信念不合理，可因为她陷在了情绪漩涡当中，陷在了恐惧当中，一下子扭转不过来，由此每一次都只是看见，可看见之后的结果并不让她快乐。
她在咨询过程中有好几次哭得撕心裂肺，以至于我也有段时间担心她是否有足够的能量，去承受这样的情绪和记忆释放。
可因为她自己冷静下来之后，还是希望自己可以去面对，所以凭着她给我传达的信念，甚至是信任，我也放下了顾虑，特意选择找了一个时间，让她直接面对自己的内心，甚至将所有她正在下意识逃避的问题和解决方式，摊开来讲。
而这一次，当然也是她找我做咨询以来感觉最痛苦的一次，可以说是把她心底压抑已久的烦躁、难过、崩溃、焦虑情绪全部都被翻出来了。
而这次咨询过后，她感觉内心有所释放，可脑海里却是一团乱麻。但这团乱麻她不能再逃了，再逃她又会回去以前的旧循环里，一直重复同样的生活。
由此，她经过一番纠结过后，甚至是找我确认了几次，还是选择了面对。而这也是让我感觉最为她骄傲的地方，就是她终于迈出了第一步，愿意往前走走看，试试看。
而当她真的这样做之后，她再来找我，就是一副全新的模样。
虽然说过往的底层信念还在，可当她真的开始把自己的力量收回来，开始相信自己，开始鼓起勇气去面对过往，甚至是站在一个全新的角度去审视自己过往记忆，去梳理自己的底层信念哪些是合理的，哪些是不合理时，她的情绪变得稳定，内心也更为踏实，对自我行为和心理的察觉敏锐度也越来越强。
现在就算把问题摆在她面前，她也愿意去思考解决方式，而不是陷在情绪当中出不来。
她开始意识到“爱自己原来是一件很幸福的事”，开始意识到自己不需要成为爱的索取者，而是可以成为施予者，因为自己不曾缺失。
而这一切，都是她选择面对之后，产生的心理变化。
我真的特别为她骄傲。
所以，我也真的很想借这个小姐姐的变化来告诉大家：
痛苦，有的时候真不是洪水猛兽。
当你选择去接纳它，面对它的时候，一切可怕的迷雾都会开始消散，而隐藏在迷雾中通往新世界的道路也会逐步清晰。
你不需要顾虑，不需要悲伤，不需要隐藏，就勇敢一点，走上去就好了。
当你真的走过去了，你会发现原来你的世界那么大，你从来都没有任何缺乏的地方，只是你以往蒙住了双眼，看不到罢了。
网友评论