今天开始了年后的秦皇岛方糖读书会第二轮，第四次课。
带你的心灵泡温泉
头脑评判
老人们常说，站有站相，坐有坐相。做事要态度端正！我记得自己在上小学时，老师要求我们坐在板凳上，要坐的直直的，两只小手背在后面，不能乱动只许听讲，不能分神。而从小到大都是乖乖女的我，一分一秒都不敢越过老师规定的界限，也成就了一个“认真”的我！
俗话说，没有规矩不成方圆。读书会，读书，写字，都要规规矩矩念书，写字的！冉冉老师说，要慢读，你读的那么快，会有什么收获呢？读书会，你迟到，时间都不守时，怎么能成大事呢？自己承诺的事情做不到，还能做成什么呢？
来了读书会，你还不好好坐着读，你还要躺着写字，能有什么收获呢？我们在读书，你却睡着了，你能有进步吗？
观察事实
今天下午的读书会，我们一共报名六个人，来了五个人，迟到了两个人，三个人躺着读书，一个人读书的时候睡着了，一个人在书写自己的人生脉络时，躺着写，一个人躺在那里，像睡着了，我以为她睡着了，但她说，她在用头脑回忆她的脉络……桌上，放着茶杯，本子，还有吃的袋子，杂乱无章的，没有秩序。
内心感受
今天的读书主题是梳理自己的生命脉络。当我听了小伙们的生命故事，我发现，每个小伙伴的生命都值得被好好爱护，每一个人的生命一路走来，都经历了很多的不易，我们每个人都经历了一系列探险，勇敢的闯出自己的世界。她们跟随自己的身体指示，开创了自己的生命世界。
J说，她很小的时候（我没用心听，不记得几岁）脚被砸伤，那种痛晕的感觉，让我的心一下子揪起来，那是我们不能想象的。后来她的父母离婚，再加上前几年的车祸，让她的生命里太多的痛，而她依然在努力地活！我一下子理解了她对死亡与老去的恐惧。以前，我总认为，她很能作，放着好好的日子不过，她天天折腾，然而今天，我觉得，她是真的英雄，她比我们有更多的勇气去面对她经历的生命之险境，她有资格作，她有资格折腾，因为她是英雄，亘古未有的英雄！她向我们展示了生命的勇敢！
敬佩的同时，更加心疼她，就让她躺着，就让她省些力气，舒服一点吧！即使她躺着写字，她也是认真的，努力的！没有经历过的我们没有资格评判她！
心灵温泉
梳理了自己的生命脉络，大树，地图，宇宙，我们在这里，因为我们的努力与勇气，让生命流淌，传承！
每个人都是自己生命的英雄！每个人都值得被尊敬，被呵护！
方糖读书会的宗旨是带你的心灵泡温泉，来方糖读书会，就是为了能够洗去生活的疲惫，让我们的心灵和身体都得到休养。
冲破我们的观念，无论你是坐是卧，只要你是真实的你，释放真实的你，这就是最好的方糖秩序！
愿每个方糖小伙伴，能在一下午的浸泡中，疗愈我们走来时的伤痛，大家互相陪伴，互相支持，鼓励，汲取养分，能再生出力量，让我们的英雄之旅，继续走下去，并且能够把我们的生命演戏得更加精彩！
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