今晚读书有感分享：
我们通常认为，只有那些出于各种原因失败了的人才会想要放弃自己。其实不然，若是不给自己的大脑和身体恢复的机会，慢性压力就会转化为焦虑和茫然无助的感觉，进而一步步转化为抑郁。
儿童早期和青春期对压力最为敏感。在经过长时间的压力后，成熟的大脑会在10天内反弹到正常水平，而出于青春期的大脑则需要3周左右时间。当孩子长时间出于身心疲惫的状态时他们的性格和生活会发生天翻地覆的变化。
人与人之间，从天生的才能大小到大脑运作水平的高低，都有着天差地别的差异。你在全力以赴后，还是没有获得自己想到的，这是完全可能的。真正的重点是，如何面对与处理这些挫折。
这本书能提供什么价值：
第一，帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性。
第二，让父母了解到，与其让孩子积累与承担压力，倒不如直接让他们甩开压力。
这章的结尾，列出了具体清单，学了要行动起来。
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本文标题：阅读《自驱型成长》有感
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