时间跨度：2019年7月-2019年12月
主题词：蜕变、记录、学习、自律、分享、好心态、正能量、方式方法、和气
#学习#
工作的专业技能要提高
英语
学历提升
计算机
#工作#
提高自己的竞争力
提高工作的专注力
提高工作效率
拒绝拖延症
贯彻执行力
#生活&自律#
规律作息时间：坚持早起
规律饮食习惯：不暴饮暴食，少吃垃圾食品
减肥&健身锻炼&跑步：目标瘦30斤
提高厨艺水平
分享生活，发现美好，并且记录美好
和优秀的朋友一起自律学习打卡
赚钱攒钱还款，理财
#必须完成的任务#
每周3小时的健身锻炼
每天英语学习15分钟，每日一句
读完5本书，输出读书笔记，读完写书评
看6部电影，输出观后感
#兴趣爱好和想做的#
学会唱一首歌
学会用手机拍照片拍视频（拍大片)
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