活好

一位活了100岁的老人，他专门抽出一些时间，回答后辈关心的问题。

他首先说死亡是生命的一部分，长寿真的是太好了，可以不断尝试新的东西。

如何能够活好？他说不在乎身外之物，不为别人的评价左右，学会顺其自然。

如何面对自己的至亲的离世？把它看作看不见却能感知到的幸福。

口不择言，伤害别人怎么办？让自己有一颗温暖柔软的心，先反思是不是自己的错，站在对方的角度来考虑一下对方的感受。

如何与人相处好？幽默感很重要。

什么是家庭？家庭就在一起吃饭。

什么是真正的朋友？祝愿我一切都好的人。

生命注定是孤独的吗？不是，人生来时是跟妈妈一起奋斗的。

与不好相处的人怎么相处？每个人都不敢说了解自己。100岁的人都未必了解自己，又怎么指望别人分分钟了解你自己，我们应该怎么做才能让别人了解我，如果认为别人不好相处，就回避对方，可能会错过真正了解自己的机会。

如何与年轻人相处？老人说他整天最担心的是别人觉得我自以为是，担心自己对年轻后辈往往缺乏应有的尊重，宽恕的前提是了解。

什么样的人才能创造奇迹？坚定信仰，舍弃陈旧的自我，放下我执，可能奇迹就发生了，动机至善，私心了无，想一想做这件事儿到底是为了谁？

从字里行间，我们感受到，老人看到的更多的是放下，是真我。我最近读了《谷物大脑》，《每个人的战争》，对饮食习惯有了一定的了解。读了《掌控》，《运动改变大脑》等基本运动方面的书，让自己更加注重科学运动。又读了《活好》，《百岁人生》。读书可能是碰巧，但是我突然有了新的目的，那就是尽量让自己养成好的习惯，让生命延续时间长一些，甚至活到百岁，让人生有更多的尝试，来体会这种百岁人生的境界。