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平衡的人生

平衡的人生

作者: 读书十一 | 来源:发表于2020-07-04 23:55 被阅读0次

八大关注,是系统性的项目,他涉及到事业、休闲、学习,财富、家庭、人际、健康,八个项目是人生中不可缺少的,他们是互相关联的系统项目,这些习惯都是交织在一起的,不是孤立生长的。

八大关注作为人生的平衡系统,一系列习惯组成了一个流水线,每天一早起来先打开DOTO软件,记录大脑中想的一切事情,然后做最重要的每天三只青蛙,每天坚持重复,最后变成了一个相对自动化的生产线,只要我主动输入,将来必然会自动产出,只要努力终将成为一个真实的流水化。相对刻板地坚持,我们才能有高效率。与此同时,人不是机器,所以在选择工作日刻板,我会在周末要去放松,周末除了检视一周,放眼下一周,更多的多陪伴家人,放松心情。

养成一个好的习惯,需要一点点努力才能坚持下来,所以,每天都需要拼搏一下,才能维持一个好习惯。

让我感到受益无穷的,是跑步。可以说,坚持跑步,是第一个对我起到决定性作用的好习惯,因为我从每天跑步的坚持过程中,每天都有着充足的能量,坚持的改变,通往成功的道理,更让我让我感受到生命的意义!

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