由于各种原因,不得不改变自己的作息习惯。刚开始还是有点不适应呢。
7:00 起床,准备一杯温水
7:10 准备早餐,吃好上班
7:30-7:40 出门上班
7:50-8:30 上班路上听一起知识讲课或者新闻
上午五杯水
11:00 吃个苹果(没有手术的话)
12:00 午饭时间,饭后站立十五分钟
13:00 闭目养神15分钟
下午五杯水
17:00-17:50 下班回家(坐地铁或者步行就听一期或两期知识讲课)
18:00-18:50 收拾下房间,做饭
19:00-20:00 练字
20:00-20:30 练习英语发音
20:35-21:50 看书或者复习课本
22:00 洗澡
22:30 睡觉
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