时值暑夏,高温热浪横行,正午时分尤甚。举目望去,路上鲜有行人,只见穿行在滚滚热气中的车流,前不见头后不见尾,了无生趣。人们此时都宅居在空调房,那又是另一个完全不同的凉爽世界。
空调房待长了,各种毛病一一找上身: 困倦疲乏,精神不振,食欲不佳,身体沉闷慵懒,更有甚者,皮疹瘙痒不断。科技在造福人类的同时也带来不适,太依赖科技而丢了人的主观能动性显然不妥。
最近困顿疲乏,除作息异常之外,还在于长时间的懒散。没事出去运动运动,出出汗,也许就神清气爽,腰不酸腿也不涨了。夏天,就该多出出汗。
时值暑夏,高温热浪横行,正午时分尤甚。举目望去,路上鲜有行人,只见穿行在滚滚热气中的车流,前不见头后不见尾,了无生趣。人们此时都宅居在空调房,那又是另一个完全不同的凉爽世界。
空调房待长了,各种毛病一一找上身: 困倦疲乏,精神不振,食欲不佳,身体沉闷慵懒,更有甚者,皮疹瘙痒不断。科技在造福人类的同时也带来不适,太依赖科技而丢了人的主观能动性显然不妥。
最近困顿疲乏,除作息异常之外,还在于长时间的懒散。没事出去运动运动,出出汗,也许就神清气爽,腰不酸腿也不涨了。夏天,就该多出出汗。
本文标题:夏天跟运动很配
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