❤️听说，如果你想做一件事，先做21天，因为它会变成你的习惯。我想，学习应该也会这样吧!
❤️每天制定要完成的任务，设置一 些不太难的计划,坚持21天，肯定会有不一样的变化吧，很多事情，做得时间长了，就舍不得放下了。
✅我的计划:我想养成的好习惯
✔️坚持每天看两集美剧动画片
✔️坚持每天看书大于或等于30mins
✔️坚持每天记/复习单词
✔️坚持每天听ted演讲
✔️坚持每天一篇经济学人
✅我想改掉的习惯
✔️每天刷视频的时间不能超过30mins
超过了就罚当天再多记50个单词!
✔️在家坚持每天7:30起床(特殊情况除外)
✔️每餐只吃一碗饭，菜再好吃也不贪嘴!
因为自己的没有节制，胖了好几斤
就先写这么多叭
人有时候就需要逼自己一把，才知道自己的潜能❗️
网友评论