世间的万般烦恼都来源于“我执”，执著于我，符合“我”预期的就心生欢喜，不符合我预期的就心生烦恼，会对我有伤害的就产生恐惧，然而世间的我又在哪里呢？佛说空，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，都是不存在的，但是当我们感受痛苦时，那种痛又是那么真切。
有时候能照见自己产生我执念头，可有时会陷在我里无法自拔。当你有得失心，有差别心，有对待心，深挖下去都是执着于“我”。心与我总是纠缠在一起。相思的人，看似是想念对方，其实真正执著的是希望“我”一直在对方的心里；朋友有了新的好友，你却怎么也喜欢不起来那个新朋友，真正执著的是希望“我”总是朋友唯一的好友；希望孩子一起都好，当孩子成绩考得不如意时，心里执著的是那个没有看到理想成绩的自己……人间八苦，都源于执著于我，才会有生老病死、爱别离，怨憎会，求不得，五蕴织盛之苦。
如何放下我执？去除对一切虚妄假象的执着，坚定业果的信心，专注当下种正因、发正念。对于人与人的关系，放下执著就是明白一切关系都是因缘和合而来，因缘已过，则不要再幻想。把心量放开。在佛法中有一个词是“自他相换”，也就是换个角度看问题，多站在人家的立场上想一想，不要一味地以自我为中心。要放下我执，还要懂得空性见、缘起观，这个世间的本相，都是缘起性空的。
网友评论