如何过一天就是如何过一生

遇见易效能之前，工作上每天被紧急事情绑架，睡眠不足，心灵也陷入焦虑中......自己这种“亚健康状态”让我深觉：我需要时间管理，需要精力管理，提高生活的效能！

在一个偶然的机会之下我遇到易效能，认识了叶武滨老师，他创立的易效能时间管理系统，源于西方时间管理大师们的理念，结合中国的易经及传统文化，创立了一套行之有效的方法与工具，他的时间管理课程并不止于对时间的管理，而是运用简单而先进的工具帮助我们在日复一日的刻意练习中培养起一个又一个积极健康的生活好习惯，从而绽放梦想之花！我开始有序经营自己的工作与生活；现在我每天坚持早睡早起，从以前觉得跑步是很痛苦的事情到现在每周至少跑步四次，工作及生活逐步变得有条理了，好的习惯一个一个地形成，因为有易效能教练和同学的结伴而行，让我有动力可以走得更远，从而遇上更好的自己！

如何过一天就是如何过一生

我非常感恩有缘遇上了易效能，所以我也愿意把易效能的理念传播出去，希望能够帮助到我身边和更多更多的人[Sun]。

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