瑜伽打卡第53次。
今天上的午课，椅子瑜伽，练习状态很不错。
微微出汗，感觉有练到，但又没有很吃力。
在老师的辅助下，还完成了简单的头倒立，是个很大的进步。
不错不错，就这样坚持下去吧。
不急不躁，循序渐进，一点一点进步就是最好的状态。
瑜伽打卡第53次。
今天上的午课，椅子瑜伽，练习状态很不错。
微微出汗，感觉有练到，但又没有很吃力。
在老师的辅助下，还完成了简单的头倒立，是个很大的进步。
不错不错，就这样坚持下去吧。
不急不躁，循序渐进，一点一点进步就是最好的状态。
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内容：解读《能断金刚》 日期：20221012 整理人：相信自己 1、赵锋: 20221012兔兔读书会第二轮第2...
本文标题：今日打卡20221012
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