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定期复盘缺点,发现每次复盘都心情低落

定期复盘缺点,发现每次复盘都心情低落

作者: 魅儿女王V | 来源:发表于2020-06-11 10:25 被阅读0次

文/魅儿女王

这种复盘方式值得大家借鉴,每隔一段时间去回观自己,然后作出调整,非常棒。

但魅儿建议题主把回顾自己的缺点,改成回顾自己的优点,并思考怎么做得更好。

这样会慢慢积累你的自信心,也许你会说,这样是不是就忽略了自己的缺点呢?

其实当你放大你的优点的时候,缺点就显得微不足道了。

如果你是完美主义,那么你可能还是不认同这种说法,因为缺点就是缺点,它依然在那里。

但是还有另外一种说法,如果你发现你有一个坏习惯,那么不是把大部分精力投注在怎么改变坏习惯上,而是要试着养成一个新的好习惯,代替坏习惯。

如果还有疑问,可以作为实验来试一试。坚持一段时间,最起码要复盘三次吧,就是有三次的时间,都是用来复盘你的优点,和怎么让优点更加放大。

试试看感觉如何,如果觉好,希望反馈给大家哦~

以上,供参考。

我是魅儿女王,愿我们都能活成你想要的样子。

祝:在看的你,越来越好!

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