男主角是一个充满幻想却又缺乏勇气的杂志社员工，他总是在各种乏味事件中灵魂出窍，梦想到一个特别酷的情景，自己以英雄形象出场，与新来的领导对峙或者赢得女同事的倾慕。但事实上他胆小的缩在自己的壳里，不敢勇敢的去改善自己的生活。直到一张必须要找到的底片改变了他的生活，他慢慢把幻想的世界拉到现实中，为了寻找底片，他去了冰岛，坐了喝醉酒飞行员的直升机，掉到大海里与鲨鱼亲密接触，滑着滑板赶去火山爆发现场，后来还去了喜马拉雅山，因携带违禁品被机场扣留。历经千辛万苦，最后才发现底片一直在他的钱包里，而且那就是拍的他。
这部影片第一推崇的就是勇气，这世上有多少人压抑自己生活着，幻想甚至压根就没有幻想，人们被现实各种事情驱赶着疲于奔命，忘了自己的理想，迷失在现实世界里。
第二是亲情，男主角的妈妈和妹妹，她们以貌不惊人的男主角为荣，总是为他收集各类小东西，也由此拯救了他的底片。
第三是享受生活。摄影家尚恩为了拍摄走遍了世界各地，喜马拉雅山守候白豹，而白豹出来的时候他却不肯按下快门，一切由心出发，享受当下，不求结果只为体会过程。
最后男主角很少再去做白日梦了，他勇敢的指出新上司的不公平，大胆的表示对暗恋女同事的爱慕，他不再是白日梦想家，而且梦想的实现家。看这部收获警醒，人生很短，如果想去做什么事情那就去做吧，梦想总能实现。
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