本书是博恩 · 崔西的成名作。在开头，作者便指出人生幸福的关键是集中精力完成最重要的事情。很多人知道凡事分轻重缓急的重要性，但常常落实不到位。作者指出这是需要身心相互协调的技能，并需要长期刻意培养和练习。
作者非常推崇人们把目标写在纸上。他建议人们在写下目标的同时定下期限，理清相互关系，并且争取每天解决一部分。为了实现目标，作者建议人们定好每月、每周、每天的计划。作者指出，“时间管理实际上也是生活管理、自我管理。事实上时间管理是在控制事件发生的顺序（sequence of events）。”
为了实现生产力最大化，作者建议人们自问三个问题：“我的最高价值是什么？”“它会给你所在的组织、你的家庭、你的生活带来最大的贡献吗？”第二个问题是：“我只有把哪件事情做好了才会产出非凡的影响？”第三个要问自己的问题是：“在此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？”对这些问题的思考越清晰，人们去采取行动的推动力越大，越容易克服拖延症。也许，所谓拖延，正是因为人们在思想深处仍未意识到事情的重要性，没有产生内生性动力。
为了聚集关键结果，人们需要自问：“有什么技能是如果我掌握了并做到极致，就能够给我的事业带来最积极影响的？”找出这一技能后刻意练习，有助于人们更快地脱颖而生，产生价值最大化。
作者建议人们列出在事业、家庭或人际关系、经济、健康、个人或职业发展、社交方面的3个重要目标。这些目标能让人们意识到，在生命中什么才是最重要的。
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