俩娃一日三餐 | 尖椒焖鲳鱼 蒜蓉生菜 甜椒炒肉片
鲳鱼有点肥，用酱油和尖椒来做，鲳鱼会不腻也更容易下饭，就是注意点骨刺。甜椒有点味道，虽然颜色好看，可小朋友不爱吃，拿来炒肉片时，还是打上勾芡，这样滑也好吃点
俩娃一日三餐 | 尖椒焖鲳鱼 蒜蓉生菜 甜椒炒肉片
鲳鱼有点肥，用酱油和尖椒来做，鲳鱼会不腻也更容易下饭，就是注意点骨刺。甜椒有点味道，虽然颜色好看，可小朋友不爱吃，拿来炒肉片时，还是打上勾芡，这样滑也好吃点
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