今天听的书是《安静：内向性格的竞争力》。常听到一些家长说自家孩子性格内向，并流露出焦虑和担忧。其实没必要刻意去改变，尤其是由努力改变而带来痛苦的时候。利用自己的性格特质，顺势而为，尊重并接纳，发挥特长就好了。
以下是书中第三部分的听书笔记。
内向型性格的人如何找到自己的竞争力。
方法一，找到自己的真正优势和喜好。
超越性情最好的方式是找准自己的位置，找到最适合自己的领域。
内向的人有一个突出优势是专注，所以只要他们找对了方向，就很容易坚持和取得成功。那怎么才能找对方向呢？
你可以问自己这三个小问题：
1.想一下你小时候最喜欢做的事情是什么？
2.自我反省，问问自己，你会积极主动做现在的工作吗？你投入很多精力去做的事情又是什么。
3.问一下自己，你常常羡慕哪一种人？
问完这三个问题，相信你可以找到那个自己真正喜欢的东西。
方法二，和自己建立自由特质协议。与自己和解，允许自己有足够的时间来自我调适。
给自己预留一些时间和空间，做一些能让自己感到舒服愉悦放松的事情。
方法三，学会顺势而为，打造和谐的人际关系。
所谓顺势而为，最核心的就是尊重和接纳。
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