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2018年02.26-03.04周检视

2018年02.26-03.04周检视

作者: 坠虚谭 | 来源:发表于2018-03-04 09:45 被阅读0次

先来说一下本周的目标完成情况。

1、运动。现在虽然是春天了,但依然比较冷,于是我和老爸都不想去晨跑运动。毕竟谁愿意顶着个大冷天在街道上跑呢。而我主要不想跑的原因,是因为我害怕我会感冒,而这一感冒我就必须要喝姜汤。而且现在也都万物复苏了,所以我还是要跑步运动。

2,早睡早起。早睡早起的原因很简单,那就是一天的循环了。如果你刚开始晚上睡的很晚,那么你早上你就起不来,早上起不来的话,那写作业就会拖到很晚 ,就成了一个恶性循环。所以刚开始一定要早起早睡,但不要起的太早,睡太晚。主席说儿童一天务必要保证九个小时的睡眠时间。如果你低于九个小时的睡眠时间,那么会造成什么,老师听的课一点也听不进去,光想着睡觉,期末考试考得一塌糊涂,最后那就是高中考不上,大学考不上,整个事业一塌糊涂地。所以我们要早睡早起,保证九个小时的睡眠时间。

3,坚持每天写晨间日记。 写晨间日记吧,这是个习惯。如果你接了,那你就可以提高你的作文能力,所以说写晨间日记是非常有好处的,它可以让你自己反思,让你的内省能力逐步提高。

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