1、对大多数人来说，关系是最主要的事情，如果关系变坏，生活就会变坏。
2、药物治疗是针对症状的，心理咨询是针对问题的。
3、心理咨询是每周一次的 50 分钟面对面的练习。不管你来咨询带着的问题是什么，这种定期的练习都能提高你与他人联结的能力。
4、整体健康需要平衡，而心理是这种平衡的关键。
5、在有意义的时刻不能真正处在当下。
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4、整体健康需要平衡，而心理是这种平衡的关键。
5、在有意义的时刻不能真正处在当下。
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1、小孩子因父母的情绪反应而改变自己的内在情绪经验。
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本文标题：成君研修札记2105
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