六大配合

服用紫光昇力元蚂蚁系列产品的几大配合：

使用本产品时应做到心情、饮食、信心、行为、运动等方面的配合：

1、心情配合：在使用本产品时，保持平静愉快的心情，不能心急和生气。

2、饮食配合：在使用本产品时，每天最好能适当吃一些水果、深绿叶蔬菜、虾皮、海带、黑芝麻、豆制品等。

3、信心配合：在使用本产品时，应树立战胜一切困难的必胜信心，防止有一顿没一顿，想起就吃，想不起就不吃的现象。

4、行为配合：在使用本产品时，保持生活规律，注意劳逸结合，尽量避免过度劳累。

5、运动配合：在使用本产品时，要注意做好运动方面的配合。要做有氧运动，而不要做耗氧运动。最好的运动是步行，锻炼时间一次不能超过1小时；最佳的时间是上午7—9点，下午5—7点，一周最少运动5次以上。

6、饮水配合：每天至少7-8杯的温热水，夏天也是温水，千万不能饮用酸性的桶装水、碳酸饮料、凉水，更不能喝冰水（因为用冷水把蚂蚁的活性激不活，太烫又会烫死活性）！

7、随时跟健康辅导员老师保持紧密的联系。

8、在使用紫光昇力元蚂蚁系列产品时要与其他药品分开服用，前后间隔半小时以上。

总结：该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，合理膳食，营养均衡，适当运动，保持一个积极乐观，平和的心态