看过一句话:思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。
今天想聊的是习惯的问题。
高中的时候,在外地读书,由于学校条件简陋,冬天宿舍很冷,我的被子还比较薄,我懒得去取厚被子。就那么坚持着,我清楚的记得每天凌晨五点半左右,准时被冻醒,那种情况是不会产生赖床的想法的,于是就起床上操场跑步去了,然后是吃早餐,上教室上自习。刚开始的时候感觉特别辛苦,这种习惯大概坚持了一个月,就没再觉得辛苦,而且那段时间成绩上升非常明显。那是我至今想起来都怀念的一段时间。
后来走上工作岗位,由于时间比较自由,慢慢的也开始熬夜、吃饭不规律,身体也开始报警,自己也意识到应该做一些改变了。但是坚持不了几天又打回原形。生活上的习惯可以让人进步,也能让人退步。而且这股力量非常强大。
首先是思想上出了问题,进而影响行为,然后养成了习惯,最终导致好的或坏的结果。每每提到成功人士,有一个词是躲不掉的,那就是自律。人放荡起来有多可怕,就像品行这种东西,不显山不露水,今天缺个角,明天裂个缝,离塌陷也就不远了。
自律需要抵抗来自个方面的诱惑,需要取舍的智慧。自律的人往往都是极简主义者。越自律越优秀,更专注才能更成功,
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