如何向孩子表达爱

1

看到一个提问：如何向孩子表达爱？

我理解的，就是这话的提问的基础可能是：爱，是基于“说”的。

也有可能是我理解有偏差。

嗯，先假设侧重的是口头语言上的表达，这不足以表达爱。

前几天一个重度抑郁症家长跟我说，我和我孩子经常说“我爱你呀”，我觉得在这方面，我做得没有什么不好啊，怎么孩子安全感还是不够呢？

在我和孩子的工作中，每次结束后，家长都迫不及待地问，今天谈得怎么样了，她有没有说什么时候去上学啊！

唉，什么时候去上学呢，能不能接受孩子现在已经不能去上学了这样一个事实呢？

如果能，这就是爱，这比一万句“我爱你”管用得多。

和儿子一起拍的星空

爱，首先是一种感受和体验，不是硬邦邦的灌输。

灌输不了的。

孩子能感受到的，就是爱，感受不到，我们说再多爱，也没有用的吧。

这得取决于受于方对吧。

当说的是爱，可实际表现出来的行为，是另一个面，这样的说，还不如不说。

否则，“虚伪”这个词就蹦出来了。

当孩子想吃柿子，我们非得给他个榴莲，说榴莲是好东西，又贵，营养又好，还是进口的。那，即便我们从某种意义上（比如金钱）付出比较多，可孩子并不喜欢，他就好一口柿子，这种表达方式，也不是爱。而是我们自己内心的需要。

当孩子不领情时，我们也觉得很委屈。

有一点虽然我们觉得可能不那么舒服，就是我们要知道，我们所定义的“好”，不一定是孩子所定义的“好”。

星空

有的家长纳闷，怎么做呢？

很简单，以孩子需要的量为主。

孩子需要时，会向我们提出的。孩子不需要时，我们无需着急。

说是简单，其实一定不简单。

为啥呢？

因为我们会着急。

我们总觉得爱孩子，总得要多做一些什么。比如管学习管作业，管交朋友管玩耍时间，管穿戴搭配管兴趣爱好等等。

不管，这问题太大了，孩子毕竟是孩子啊，他哪儿知道世间险恶未来生存的残酷，我不得替他规划安排好啊！否则我就是不称职的不负责任的父母啊。

我就想问一句，你怎么知道你的规划安排就是好的就是正确的？

你的父母有没有替你安排规划过人生，你又是否觉得他们的安排和规划是正确的？

如果有，他们正确了吗？如果没有，你的人生一直没有朝前走吗？

2

很多时候，我们只知道我们一定要“做”些什么，而往往忽略了“不做”其实也是一种“做”。

现在普遍的现象是，父母不是不做，而是为孩子做了太多。

这究竟是孩子的需要，还是我们自己内心的焦虑在作祟？

唉，请和你的焦虑和平共处吧，就是把我们自己的需要和孩子的需要区分开。

我们往往发现到这种情况，就是即便在没有养育孩子时，我们也会有别的焦虑，我们的焦虑总要找一个地方“落”下去。

不是落这，就是落那，总得落，不落不行。

没有生孩子之前，可能落在别的一些人和事上，有了孩子后，多了一个落点。

想想，不一定是孩子有这事那问题的，而是我总以为孩子有这事那问题。好吧，久而久之，就真的有这事和那问题了。

否则，孩子对不住我们这份谆谆“教导”、殷殷“期待”不是。

有语言上的表达，也有行为层面的表达，当然最好。

有时候也要跟孩子说“嘿嘿，你可以啊”“哟，不错嘛”，有时默默为孩子做一些就好。做，不一定非得说出来让他知道，不然，唉，这种爱就浅了。

如果要在语言层面表达爱和行为层面默默表达爱，后者胜于前者。

并且不是一般的胜出。是一种深沉的爱。

这样的环境下成长的孩子，不会太差。

也许，孩子在未来很多年后，才咀嚼出这其中的滋味。

我们最终想要的，可不就是孩子未来是幸福的吗。

（作者何向群，宁波向群心理工作室创办人，国家二级心理咨询师，心理学硕士，临床心理博士在读，个案成功率极高）