第四十七天
1.冥想15分钟√
完成。轻微走神。
2.三个俯卧撑√
做了十个…
3.小确幸
科目二险过…吓死我了
4.五分钟阅读√
《朋友圈的尖子生》
这真是一本宝藏书。
里面有很多厉害的人的成长轨迹，和给年轻人的成长方法。
马亚文给的是。
第一步，列出这一生中，你觉得重要的事情且想做的事情。
然后选出1~2件。
第2步把它细化到可以操作。比如你的梦想是环球世界。那可不可以先去北京，上海，广州深圳？
第三步，每天都做。比如可以先研究一下攻略啊，地图啊，怎么去呀。然后每天反思一下今天做的怎么样。
如此以往，一年以后一定能够完成一大部分。
明天试试。
(2018-06-19-周二 22:47:47)
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