体重63.2,最近几天事情太多奔波,疲惫不堪,所以没有按照食谱,严格执行怕自己撑不住,所以体重有起伏,我允许自己有起伏。我允许自己比较疲劳,我允许自己有情绪,首先允许然后慢慢接纳化解,这是我学心理之后所收获的自我调节办法。这些办法大多来源于冰冰的无私分享时我成长不少。感恩身边的所有人,因为他们的存在我的生活更加丰富,多彩不再单调,每一种遇见都是缘分,每一次经历都是成长。
体重63.2,最近几天事情太多奔波,疲惫不堪,所以没有按照食谱,严格执行怕自己撑不住,所以体重有起伏,我允许自己有起伏。我允许自己比较疲劳,我允许自己有情绪,首先允许然后慢慢接纳化解,这是我学心理之后所收获的自我调节办法。这些办法大多来源于冰冰的无私分享时我成长不少。感恩身边的所有人,因为他们的存在我的生活更加丰富,多彩不再单调,每一种遇见都是缘分,每一次经历都是成长。
本文标题:减肥15天
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