晚上你敢不护肤吗？
“夜间护肤，比白天更有效果”
想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间。
因为：夜间做好保养可比白天更有效。
据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。
因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!
白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。
夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。
近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高很多，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。
另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。
夜间，细胞的再生能力是正常情形下高出好多，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。
大家可能都知道精油可以很好的护肤，虽然起源于国外，在全中国也掀起一阵狂潮，受到了越来越多人的追捧，成为了时尚界的护肤新宠，更有国际著名化妆大师提到过，在夜间巧用精油护肤，能起到事半功倍的效果，但是很多人却不知道精油怎样用才能发挥出最大的效果。
睡前怎么使用精油保养护肤效果更好呢？
“睡前用精油按摩面部”这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。在睡觉前给整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果类于做了一个面部SPA，醒来后你会发现肌肤真的会好很多。你不妨就在今天晚上试试吧!
通过精油按摩可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是摆脱暗沉，让细胞复活的最快方法。睡前按摩精油的使用方法步骤：
Step1 将精油涂于脸部，用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴；
Step2从脸部内侧开始，用手掌由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度；
Step3双手轻轻滑过脸颊、眼圈，全脸打圈按摩，增加脸部的血液循环，然后再温热手掌，盖住脸部，轻轻按压；
Step4最后按摩双耳耳垂20次，然后在轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
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