一直以来只是在课堂上，跟着大家笼统的想过，我要培养土豆哪些长期技能，今天终于有强烈的动机，要静下来好好思考并记录，我要培养土豆的哪些长期技能，这也是我先要努力的方向。
首要：有目标
逆商
越挫越勇！
人品好：诚信、善良
1.情绪管理能力
有情绪的时候，越是激动愤怒，越要用“我句式”表达感受，不说人话就不说人话！和自己较劲！我希望土豆以后成为掌控情绪的人，有修养！
2.表达能力
不怕权威，不卑不亢，表达自己。我要先克服自己，相信自己，对自己的评价来自内部，始终如一，不因外界而变化。
同时，学习人际沟通技巧。
3.思考能力
遇事多思考，多依靠自己。
4.自主阅读能力
所以，我要多看书。要有意识睡前给土豆讲故事，不能怕麻烦啊…（想想以后要是作文不好，不爱看书，有的愁了）
5.自主，有主见
给土豆空间，不能干涉太多。从吃饭开始，把内部感觉的掌控权还给土豆。
6.自信
由内而外的力量，多鼓励。多给他自己挑战并成功的机会。
7.责任担当
作为男人，这点更为重要。所以，我要先和自己的惯性思维死磕，第一时间觉察到“怕出问题，怕被批评”，躲是解决不了问题的，反而会让问题更扩大，勇敢面对！儿时的我怕批评，觉得不可承受， 现在的我已经长大，我的肩膀可以担起责任！
8.合作，解决问题
这是我需要先加强的！改变惯性思维：竞争。把对方放在合作的立场上，怎样共同解决问题。
9.感恩，幸福力
这也是我需要加强的，感恩！随时随地一句话，感恩日记。
10.尊重
尊重自己，尊重别人。
这也是我需要加强的！尊重自己！尊重家人！
关于吃饭：
1.要早起，我6:30起，土豆7:00起。起来出去遛一圈，回来好吃饭，杜绝一起来就看电视…感觉这个习惯不好，如果上学还这样，看电视会影响学习状态的。
2.尊重土豆关于何时吃饭的决定（同时我要该吃饭吃饭，和善而坚定，不能陪他看，或者只陪几分钟）
以往权利斗争太多，威逼利诱，要让土豆自己吃，估计有点难，做好思想准备。（一点懒都偷不得…偷的懒早晚要还的，那就赶快早点还）。
相信土豆！他是个人，他关于自己饿不饿最有发言权，谁都不能替他决定。
土豆一定会慢慢调整过来。
3.杜绝一边玩一边吃、一边看视频一边吃
边玩边吃，影响专注，他也不知道自己吃的啥，也养不成自己吃饭，到了幼儿园，还是边吃边玩，会受挫的，会适应不了的，一定要自己坐下来吃，哪怕刚开始只能吃2分钟。
4.在菜的花样上，要想办法，好看又好吃。
养孩子哪能图省事！！！
5.我要看《游戏力》这本书，学会用游戏，在愉快轻松中解决问题，我要补充幽默！
6.高质量的陪伴很重要！
7.让土豆帮忙，摆个筷子之类的，先获得足够的归属感价值感，会坐的更好。
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