体检

一年一度的体检季到了，进入11月，开始体检。不得不说单位这几年做的相当不错，每年都要来一次体检，关心到员工的身体健康状况，的确也是一项关系民生的大事。

也是到这个时候，是每个人最关注自己的时候，虽然平日里运动啊，养生啊，都不及这体检来的直观，直接检查，早发现早治疗，有哪些疾病都可以早点预防，从饮食结构啊，不良习惯啊，情绪变化方面来控制。有些早早的做了体检的，报告已经出来了，有些人特别重视，就会四处查询，拿体检报告询问相关人员，看看具体怎样跟进，既然检查出来了，就得引起重视。

往往都是体检的这一阶段，谈论健康方面的知识多一些，遇上自己身体的实际情况，看看别人是不是也是如此，往往都是这样，体检这一阶段，关注自己身体的人比较多，可是过了这一阶段，又抛到了脑后，总之身体倒也是没有多大的毛病，可也是小毛病不断。人到中年，毛病也不少，就算一台机器，用了4、50年了，还能没有一点毛病？总之身体会出现一些症状，比如更年期症状吧，总要度过这个阶段的，任何人都会有点感觉，毕竟身体度过了一个关键性节点，就和青春期一样，其实男人女人都会有更年期，不过就是略有差距而已。

疫情三年，大家明白了健康最重要，健康怎样才能拥有，怎样才能免疫，拥有绝对的抵抗力呢？那就是预防为主，改变不良生活习惯，运动锻炼辅助，健康饮食，最大化延续生命的时长。当然人不可能不死，在死的时候可以更安详一些，顺其自然吧。

人到中年，健康最好的标志就是心态好，精神才好，只有健康，我们才能拥有更高质量的生活，才能拥有更高的生活情趣，更有利于我们身心愉悦，达到精神上的最佳。

体检的目的在于督促，改变不良生活习惯，养成健康的生活习性，并且早发现早治疗，有病不怕，只要发现，预防就好。