2023-05-23

j今早跑步没有跑到规定的量，原因是昨晚忘记了给稀饭预约，急急忙忙跑回来做饭，不然就会耽误孩子早起吃饭。事情一点形成固定模式，突然的变化就会导致连锁反应，所归根结底还是因为拖延，又比如现在在做的考级和比赛，也是一样的，因为拖延所以迟迟没有开始。今天争取把相关的要做的一堆杂事都做完。