夏日炎炎，又到了几家欢乐几家愁的高考之际。今年，我的大外甥女高考。我们全家或多或少地都跟着有些紧张。因为自身参加过一次高考，又陪儿子参加了一次高考，所以，在我家，我被以为是高考经验最丰富的一个，二妹经常跟我探讨外甥女的学习和生活情况。现在，我就把自己所谓的经验总结一下。
身体好才是真的好
高考决定着一个人的前途和命运，很多家长和学生都把高考看的大如天，可是高考再重要，也不如孩子的身体重要。若是一味地为了高考，不顾虑身体的承受能力，即使考了足够的分数，又怎么有能力去上学呢？
我儿子在考前的几个月得了气胸，在床上趴了一个月。看着儿子动辄就喘的样子，那是一种揪心的疼。那时候我就想，只要儿子身体好好的，这大学不考又有何妨？没有了大学文凭，还可以做泥瓦匠之类的苦力活，没有了健康身体，得个奖杯又有何快乐可言？
与此同时，儿子的同学有很多也出现各种各样的状况，拉肚子的、头疼的、晕厥的、阑尾炎的……估计那些学生家长应该跟我有相同的看法。
人的欲望是可变的。当一个欲望达到时，就会产生另一个较高一个的欲望，这也正如一个人的最近发展区一样，欲望也有最近发展区。当孩子的状况一路良好时，我们会比较孩子的成绩，给孩子设定一个又一个的目标；当孩子的状况一下下降到我们的心理临界点时，想想从前设定的目标是多么地无足轻重啊。
所以，高考这几天，再也不要以高考为中心，而要以孩子的身体为中心。正如人们常说的，健康是1，其他的都是0，有了健康，这个数才会越来越大，没有了健康，再多的0，也只是0而矣。
健康为重，我们能做的主要是这两点：
首先要注意饮食的规律和卫生。不吃生冷的东西，不吃过多油腻的东西，不吃不易消化的东西，不吃从未吃过的东西。一日三餐定时定量。
其次，若是出现问题及时就医，不要小看小问题，要把小问题当成大问题处理。这个阶段，孩子的身体很敏感，一点小疼痛，可能导致大炎症。所以，要时刻关注考生的身体变化。
心理问题要及时疏导
心理压力加上精神紧张，会导致孩子身体植物神经紊乱，表现出各种状况。有的孩子一考试就拉肚子，有的孩子一考试就头疼，其实这些都是精神紧张造成的。压力过大或精神过度紧张，也会导致孩子出现精神方面的疾病。我乡曾有一个学生，平时学习成绩特好，却因高考几天压力没能及时排解，出现了精神方面的问题，录取到天津大学没过两个月，就休学回家了，从此呆在家里，与大学无缘了。所以，心理问题不容忽视。
即使没有父母的唠叨，没有班主任的提醒，没有后黑板上的倒计时，学生的心里每天也在盘算着距离高考还有几天。一种无形的压力，紧紧挤压着考生的心。他们焦虑，他们狂躁，他们抑郁，他们需要正当的宣泄。
我们要当一个树洞，做一个倾听者。面对孩子的诉说，不要反驳，不要枉下结论，不要乱出主意。他们不是黑白不分，他们只是宣泄一下心中的情绪。
我们要当一个导师，做一个引导者。若是孩子的思想太过偏差，我们要以柔和的方式，引导孩子走到正确的轨道上来。不能喝斥，不能强压，要记得过犹不及的道理。
我们要象一道风景线，做一个影响者。不管有什么事，我们要保持一种快乐的情绪。好情绪就象是石子落入水中的晕圈，展开的层层涟漪，荡入孩子的心房。孩子会感受到来自我们的快乐，抵消他们心中的烦躁。不要天天追着孩子问这问那。孩子本来没那么紧张，看到你的紧张，他们会更紧张。
保持平时的习惯
我们总是想让孩子有好的习惯，改掉坏的习惯，可是这几天，我们就容忍些，不管好的习惯还是坏的习惯，只要不影响大局，平时有什么习惯，就让什么习惯继续吧。若是临阵改变，就会有诸多不适应。影响心情，也影响临场发挥。
临近考试了，我们不要横挑鼻子竖挑眼，若是有什么坏习惯，也不是现在才养成的，早应该改掉的习惯，至今没变，就说明你再怎么挑也无济于事了，所以，就信奉“存在即合理”的道理吧。再说，高考不是结束，只是一个历程，有什么坏习惯可以在以后的日子慢慢去改。
孩子的高考，我们做好充分准备和坚强后盾，以平常心和乐观态度来对待，相信风雨之后总会有彩虹。
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