孩子在校园里学习，最让父母担心的不是考试成绩不理想，不是因为调皮捣蛋被老师训斥，而是被同学孤立，甚至霸凌。
近几年，校园霸凌事件时有报道，被霸凌的孩子不仅遭受身体上的伤害，还要忍受被打击、被孤立而导致的焦虑、抑郁等心理的折磨。
01
被霸凌的孩子，身心千疮百孔
“班里有同学不喜欢我，处处针对我，还孤立我，我学校呆不下去，不读书在家已经一个多星期了。”这是孩子对我说的话。
昨天一个家长带着儿子来找我咨询，一副愁眉苦脸的样子，搭拉着脑袋，问一句答一句。
“真的所有人都不跟我玩，我好难受啊，觉得活着也没什么意思……”
妈妈说儿子从小人缘很好，从没想过，从不缺玩伴的儿子，居然有一天会被同龄孩子孤立和霸凌，事情进展得就像自己突然被扔进了电视剧里。
近半月来， 事态发展得越来越严重，几乎所有以前的玩伴已经完全不理他了，就连住在隔壁、从小一起长大现在又在同一个班级的小伙伴，也以各种理由拒绝他。
02
遇到孩子在学校受到同学欺负，家长该怎么做？
当务之急是先让孩子从这种极端难过的情绪里走出来，多鼓励她进入其它“心流”，做一些她一个人就能专注完成的事情，转移注意力。
依我粗浅的经验，我想说：
第一、请千万要多倾听和同理自己的孩子，在集体中受创，对孩子的伤害远远比我们成年人想象的要严重得多。
如果这时候父母无法成为他们最后的港湾，对孩子来说或许就是万丈深渊。
第二、如果确保事情在可控范围内，不要立刻贸然出手替孩子解决，不妨和孩子多讨论，给他们一些自己尝试解决的空间。
也许孩子的办法比我们的更高明。
第三，多了解孩子的社交生活，遇到问题心里有数。
如果是孩子间的小波澜不用过度焦虑，但如果真的遇到了性格极端的对象，请马上出手保护好孩子。
03
孩子学会保护自己的个人边界，拒绝不合理要求
校园霸凌的施暴者，在挑选霸凌对象时，都会选择“好欺负”的孩子施暴，这样可以让施暴者有一种“自己显得更强大，并从‘强大’中获得快感”的体验。
有专业的数据调查表明：
校园欺凌事件的发生率为20%左右。
如果不加以预防，其余80%的旁观者也有可能转变为欺凌者或被欺凌者。
如果被选中的对象继续隐忍退让、任人摆布，会让施暴者欲罢不能。
而那些有主见、敢于抗争的人一般不会成为霸凌的对象，因为他们有后盾，更自信，不容尊严被肆意践踏。
心理学上有个观点：
懂得拒绝别人不合理的要求，就是保护自己的个人的边界。
懂得守住身体边界的孩子，爱惜自己的身体和生命，深知自己的底线在哪里，不会轻易让别人进犯。
我无比赞同蔡康永说的一句话：
“我们相信还击是必要的，相比还击的力量，我们更要培养孩子还击的智慧。”
为人父母，我们要教育孩子有不欺人的善良，也要让孩子拥有不被人欺的气场。
让孩子时刻感受到，父母是他们永远的后盾，无论何时何地。
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