#hi小姐带你复盘# 41/365 不断觉察自己
从看了《正念的奇迹》一直在践行“觉察自己”.虽然从单一事情上有在刻意练习.但前天的“检票口掉包”事件还是想让自己在深度反思一下自己.
为什么做不到觉察自己
看过“听过很多道理.却依然过不好这一生”这一句话其实也就是不能“知行合一”.那这个结果的根本问题还是在自己的认知上.自我的固化思维和新接收的思维没有接轨.而没能接轨的原因是缺乏长时间的刻意练习去改变旧有的认知。也是没有把自己的大脑完全清空的原因，只有清空曾经的模式，才能真正的觉察，才能改变.才能做到.而这一次的“丢东西”就似乎就好像打通了放不下.和做不到的矛盾体.彻底让自己的觉察宽度拓宽.
不断的觉察到自己的行为，然后再看看自己的行为之下还有什么样的思维模式，造成你的行为.不断了解自己并和自己自洽.
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