上班的时候疲惫，困倦怎么办。其实这是我们身体给出的信号，告诉我们转换方式我还可以。
我们并不是累的什么也做不了，只是一直持续集中精力做一件事，中枢神经会受不了，我们可以试着放慢呼吸几次，让自己舒缓平静一会，也可以小憩休息一会，溜达走走。
那你说，我这手边工作多到不允许我这样，那可以换个地方继续，可以到茶水间，沙发上，你会发现你又爱上了你的工作。
没事时，记得提醒自己跳出原来的内容，给自己一个喘息的时间，是为了更好更高效率的完成工作。
上班的时候疲惫，困倦怎么办。其实这是我们身体给出的信号，告诉我们转换方式我还可以。
我们并不是累的什么也做不了，只是一直持续集中精力做一件事，中枢神经会受不了，我们可以试着放慢呼吸几次，让自己舒缓平静一会，也可以小憩休息一会，溜达走走。
那你说，我这手边工作多到不允许我这样，那可以换个地方继续，可以到茶水间，沙发上，你会发现你又爱上了你的工作。
没事时，记得提醒自己跳出原来的内容，给自己一个喘息的时间，是为了更好更高效率的完成工作。
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本文标题：2020-12-07
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